常見的癌症症狀
及其預防方法
| 癌症名稱 | 引發症狀 | 預防方法 |
| 胃癌 |
無初期自覺症狀，稍後會有胃的壓迫感、不易消化、食慾不振、嗜好變化的症狀， 時間再久則會有腹痛、貧血、下痢、嘔吐、衰弱、便中帶血情形。 |
１.一年至少一次健康檢查。 ２.少吃鹽分及發癌物質食品。 ３.適當運動，使血液循環良好。 |
| 肺癌 |
因抽煙、大氣污染、放射性物質、化學物質等引起， 會有咳嗽、血痰、胸痛及身體衰弱現象。 |
１.禁煙，避免吸入二手煙。
２.避免刺激性粉塵及車，油煙。 ３.避免加工食品，多吃蔬菜、海藻類食物。 |
| 食道癌 |
飲食過量酒及過度刺激食道，當食物經過食物時會有阻塞感， 明顯感覺到食物通過。 |
１.不喝過量酒。 ２.吃東西要充分咀嚼。 |
| 肝臟癌 |
初期有貧血、消化不良、及體重減少等症狀， 惡化後會有肝浮腫、右胸下部疼痛、黃疸的現象。 |
１.避免肝臟病。
２.注意營養均衡。 |
| 直腸癌 |
無初期自覺症狀，稍後會有肛門出血、黏液便、排便時產生疼痛、 不易排出排泄物，呈細條狀的結痢現象。 |
１.定期檢查。 ２.多攝取纖維質（粗纖維）食物，防止便祕。 ３.適當運動。 |
| 乳癌 |
初期乳房會有硬塊物，中心呈蕊狀、有硬度，用手觸摸， 會覺得微微的凹凸不平，根本不覺得痛。稍後會有乳頭凹陷，異常帶血、褐色分泌物現象。 |
１.定期檢查。
２.注意營養均衡。 ３.適當運動。 ４.少吃發癌食物。 |
| 子宮癌 |
初期會有不正常出血、白帶增加呈茶褐色，或在停經一段時間後， 卻又再度出血，肥胖婦女及糖尿病患者，比較容易罹患此癌。 |
１.定期檢查。 ２.多攝取纖維質（粗纖維）食物。 ３.適當運動、控制體重。 ４.少喝酒、防止便祕。 |
※預防癌症的方法：
１.不要偏食，注意營養均衡。
２.相同食物，不要反覆蝕食用。
３.避免過食及喝過量的酒、禁酒。
４.多攝取纖維質食物及維他命Ａ、Ｃ、Ｅ。
５.少吃鹽分、香辣調味品及油炸類食品。
６.不吃燒焦、發霉、醃漬等食品。
７.不要過度曝曬陽光。
８.避免過勞、便祕、保持身體清潔。
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