人人都知道维生素是身体必備元素之一，
那各種维生素對人体到底有什么用呢？
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之前這裡荒廢ㄌ許久!奇摩關閉ㄌ~~我會常上這來嚕!!
歡迎舊雨新知多多指教交流!!
目前分類：養身保健 (8)
- Jul 21 Mon 2014 17:02
認識维生素，及缺乏時該補充的食物
- Jul 21 Mon 2014 16:51
百年難遇-治腳氣的好偏方
現在腳氣，腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的皮膚病，
腳臭主要是汗腺分泌物與細菌結合產生的壹種臭味。
下面給大家介紹幾項偏方治療腳氣，腳臭的偏方。
- Jul 21 Mon 2014 16:45
身體浮現的青筋告訴你所不知道的祕密
生活中常說的「青筋」就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，
無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，
都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。
大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。
- Jul 21 Mon 2014 16:31
用薑改善頭皮屑和掉髮問題
薑是美味的香料，同時它也有數不盡的健康益處，除了對付噁心與心臟疾病之外，
薑其實還有一些未被注意到的功效，例如在治療毛髮問題上，薑可改善頭皮屑和掉髮問題。
頭皮屑
- Jul 21 Mon 2014 16:26
簡單三招式 10分鐘告別肩頸酸痛
簡單三招式 10分鐘告別肩頸酸痛
- Jul 21 Mon 2014 16:13
健康檸檬水的正確泡法
- Apr 25 Fri 2014 16:18
女人喝這個，50歲像20歲
- Dec 09 Mon 2013 11:57
各種營養素功能及其缺乏時之症狀
各種營養素功能及其缺乏症狀
| 種類 | 主要功能 | 食物來源 | 缺乏症狀 |
| 蛋白質 | １. 維持人體生長發育，構成及修補細胞、組織之主要材料。
２. 調節生理機能。 ３. 供給熱能。 |
豆類、花生、酵母、全麥製品、肉類、魚類、內臟類、蛋類、奶類、全穀類等。 | 發育不良、易受疾病傳染，
易感疲倦、怠惰、衰弱、貧血，懷孕時手 |
各類知識與學習 (2)