之前在隨意窩X日誌的影音可以設隨機撥放音樂的播放清單音樂盒

但現在隨機撥放好像已失效! 換頁後會一直從第一首播放。
所以現在我們可以使用javascript 語法自己製作一個可以隨機撥放音樂
的音樂盒~~讓進部落格每換一頁都會有不同的音樂 !!
製作步驟:
步驟一:如下圖示


1.登入到隨意窩影音首頁=>在將要找尋的音樂名稱打上搜尋框中=>搜尋
註:只能找純音樂歌曲~~不能是MV如下圖示

 

 
步驟二: 如下圖示



2.找到音樂後點進音樂頁面
3.按右邊自訂按鈕
4.勾選舊版外連碼
5.複製語法框中語法，先開一個記事本將語法貼上
步驟三: 如下圖示

6.將語法中如右 id後雙引號內英文(紅色字部分)  <object id="MjMwNzgwODM=".......
貼在語法的網址如下紅色字地方
mytube[1] ="http://vlog.xuite.net/_a/MjMwNzgwODM=&as=1&ar=1"
語法中代表意思:
如下圖示



 
語法中 id後的 &as=1 表示自動撥放，&ar=1 表示重復播放
而語法最下方&random=1表示隨機撥放
如要改撥放器大小在語法下方那行裡前面的
("<object width="180" height="50"><para...
及後面的語法中寬高度設成一樣
 ...allowfullscreen="true" width="180" height="50"></embed></object>");
註:
寬度width="180 "去修改數字部分
高度 height="50 "去修改數字部分
如要增加歌曲複製語法中陣列排序的最後一排如下
mytube[3] =http://vlog.xuite.net/_a/MjMwNzgwMTI=&as=1&ar=1
將序列數字(紅色數字)遞增 網址中 id (紅色英文字處)改新增的歌曲 id
變成如下:
mytube[4] =http://vlog.xuite.net/_a/xxxxxxxxxxx&as=1&ar=1
(紅色xxxxxxx是新的歌曲id)
(請自行填上歌曲的 id)
記得如增加歌曲不管幾首，
以最後一個序列數字去修改語法中陣列數(紅色字數字)中的數字
mytube = new Array(3);
 
如下圖示



複製下方語法後先貼到記事本中去修改或增加音樂曲目
 修改後請新增欄位貼到欄位語法框中
新增欄位及欄位貼語法請參考☞
　
javascript隨機自動撥放語法:





 


 




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鬼月到！最近大家打開Facebook，就會陸續發現Facebook的影片會自動播放，讓人覺得毛毛的。

其實是Facebook陸續開放影片的自動播放功能，
不用去按播放，就可以一邊瀏覽一邊即時收看影片。

由於目前很多人申請的行動上網並非吃到飽資費，
加上4G電信業者也取消4G吃到飽，

為避免行動上網傳輸量莫名其妙爆量破表，
建議大家趕快改變Facebook影片播放設定！
打開FB後如下方式設定:

1.
Android手機版設定:

A. 進入「應用程式設定」




B. 點選「只限Wi-Fi連線時自動播放影片」(或是選關閉影片自動撥放)






2.iPhone:

先進入系統的「設定」，
再到Facebook App的「設定」, 找到「影片」的「自動播放」,
選擇「僅限Wi-Fi」或「關閉」





3.電腦版設定:

只要點擊 Facebook 右上角的「▼」，並執行「設定」：



最後在「影片」選項中就可以將「自動播放影片」功能關閉：




為避免行動上網傳輸量莫名其妙爆量破表，
建議大家趕快改變Facebook影片播放設定！ 重要分享！
　
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使用GIF5製作成的動態圖上加文字
完成圖(字體會閃耀)如下:

　
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最新全台今明兩日氣候預報(每日更新)

　
觀看範例





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人人都知道维生素是身体必備元素之一，
那各種维生素對人体到底有什么用呢？
　





　
維生素（vitamin）是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，
在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。



通常我們把維生素分為兩類 ：


1、水溶性維生素：維生素C、維生素B族；


2、脂溶性維生素：維生素A、D、E、K等。



因此，對於富含水溶性維生素較多的蔬菜，營養都藏在菜湯裡。
對於脂溶性維生素，我們需要適當補充脂肪才能更好地對它們進行吸收，
因此純素食不是好習慣，偶爾還是要吃肉哦。



如果你發現您自己或家人有以下情況或症狀的話，請不妨注意是否有維生素缺乏的早期表現。



維生素A不足：


皮膚粗糙、瘙癢，指甲出現深刻的白線，頭髮乾枯，記憶力減退，
心情煩躁及失眠，眼球結膜乾燥，泌尿道結石。
應多吃牛肝、雞蛋、紅黃色蔬菜、水果和魚肝油。



維生素B1不足：


對聲音過敏，對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的酸痛，
患腳氣病、神經性皮炎等。應多吃豆類、谷類、硬果類、水果、牛奶和綠葉菜。



維生素B2不足：


口角發炎，出現各種皮膚性疾病如皮膚炎、陰囊炎等，手肢有灼熱感覺，
對光有過度敏感的反應等。
應多進食肝臟、牛奶、雞蛋、豆類、綠色蔬菜。



維生素B3不足：


舌苔厚重，嘴唇浮腫，舌痛，唇痛，頭皮特多，口腔黏膜露露乾燥。
應多進食酵母。



維生素B12：


行動易失平衡，身體會有間歇性不定位置痛楚，
手指及有麻刺感，應多進食動物肝臟及酵母。



維生素C不足：


無過度勞累、環境急劇改變或其他器質性疾病等客觀原因，但卻常感疲勞，
常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙齦經常出血，傷口難愈，舌頭有深痕等。


應多進食柑、橙、柚子、紅棗、酸棗等。
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你也有惱人的斑點嗎？？隨著年齡的增長、肌膚的老化，
是不是發現身上開始有斑點出沒呢？除了擦擦保養品，
還有甚麼方法可以改善呢？

1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。
因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，
有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、檸檬蜂蜜水

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，
加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。
轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

3、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，
生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、
生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，
再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

4、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，
100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，
不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，
而且還具有防治動脈硬化的作用。

5、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，
加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、
形瘦。

6、胡蘿蔔汁

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，
以鮮汁拍臉，待幹後用涂有植物油的手輕拍面部。此外，
每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。
維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、
強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。



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現在腳氣，腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的皮膚病，
腳臭主要是汗腺分泌物與細菌結合產生的壹種臭味。
　
下面給大家介紹幾項偏方治療腳氣，腳臭的偏方。

（壹）白蘿蔔去腳臭

白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘，
再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

（二）土黴素去腳臭

　　將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片。

（三）鹽姜水除腳臭

　　水中放適量鹽和數片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，
不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

（四）黃豆水治腳氣

　　黃豆150克，水約1公斤,用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，
可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。
壹般連洗三四天即可見效。

（五）無花果葉治腳氣

　　取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時，
泡洗患足10分鐘，每日2次，壹般三五天即愈。

（六）白醋治腳氣

　　腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，
塗壹次可半個月不犯，再犯再塗。

（七）啤酒治腳氣

　　把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。
每周泡1、2次。

（八）高錳酸鉀水泡腳治腳氣

　　用高錳酸鉀水泡腳，每月泡壹次，可不再復發。
方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，
雙腳浸泡三五分鐘即可。

（九）韭菜治腳氣

　　鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開水。
等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。
壹個星期後再洗壹次，效果很好。

（十）嫩柳葉治腳氣

　　用壹把嫩柳葉加水煎熬，而後洗腳。

（十壹）APC治腳臭

　　將壹兩片APC碾成粉狀，分別撒在兩只鞋裏，1-2天投壹次即可，有獨特療效。

（十二）蘆薈治腳氣

　　夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次壹只腳用壹葉。

（十三）鹼麵治腳氣

　　夏天腳出汗多，容易患腳氣。
晚上臨睡覺前，用鹼麵壹湯匙(即蒸饅頭用的鹼麵)，溫水溶化後，
將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

（十四）花椒鹽水治腳氣

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，
連續泡洗壹周即可痊愈。
用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。

（十五）梨皮治腳氣

　　把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。

（十六）白糖可治腳氣

　　腳用溫水浸泡後洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復揉搓，搓後洗凈，不洗也可以。
每隔兩三天壹次，3次後壹般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

（十七）白礬治腳氣

白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。

（十八）米醋治腳氣

米醋壹斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約壹小時，
消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

（十九）大蒜治腳氣

生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。
連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效
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生活中常說的「青筋」就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，
都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。
大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。
青筋又稱靜脈血管——通過指把血液送回心臟的血管。

青筋的分佈：

（一）成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。
某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。
1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，
疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，
且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。



3，手掌青筋：

（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關​​節痛。

（2）腕​​部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。



（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。

（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；
內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。

（5）生命線附近有青筋​​，多見於肝膽功能代謝有問題，
容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。




（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。
小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。

（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。
紫黑則冠心病發作。

（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。
提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。
改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。

（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，
含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。

（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。

（二）頭部青筋




1.當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；
當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。




2.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。
3.鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。
4.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不調，帶下。
5.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕。
6.舌下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。
如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發生冠心病。
　
（三）胸腹部青筋

1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑鬱。
2.腹部青筋，俗話說；「青筋過肚」。
這已經是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤後期。
腹部青筋往往是比較難治的疾病。




（四）下肢青筋

1，膝部青筋，提示漆關節腫大，風濕關節炎。



2.小腿有青筋，靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。
特別多見於久站的老師，久行的農民或喜歡走熱時衝涼的人士。
因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最後久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。

1，太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化，頭痛，中風的跡象;

2，額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進，糖尿病;

3，鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯，消化不良;

4，下頜出現青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病;

5，手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病;

6，手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭;

5，拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化，心肌勞損。

總之，人體任何地方出現青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。
青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。
清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。
這就等於我們日常生活中經常要清除廁所，水壺裡的垢，汽車要清積碳一樣。

觀筋知病也要根據個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，
靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。
因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，
而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加注意了。
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薑是美味的香料，同時它也有數不盡的健康益處，除了對付噁心與心臟疾病之外，薑其實還有一些未被注意到的功效，例如在治療毛髮問題上，薑可改善頭皮屑和掉髮問題。

頭皮屑

是最難消除的頭皮問題之一，許多市售的抗屑產品也無法有效治療，令人莫可奈何。
生薑具有天然的防腐 (抗菌) 特性，很適合用於對付頭皮屑。
你可以利用生薑自製抗頭皮屑配方，
方法很簡單：
用2湯匙新鮮磨碎的生薑混合3湯匙麻油或橄欖油以及適量檸檬汁，
以此混合物按摩頭皮，然後等15～30分鐘後再沖洗掉；
每週至少三次使用這樣的天然配方，直到頭皮屑不再出現為止。


掉髮

隨著年齡增長，掉髮的問題會越來越明顯 (尤其是男性)，掉髮的人特別顯老，
如果你想重新喚回新生的毛髮，那麼應試試生薑。薑有促進頭皮血液循環的能力，
因而能夠刺激毛囊、恢復頭髮生長。
使用1湯匙的薑末混合1湯匙的荷荷巴油或橄欖油，
用此混合物按摩頭皮後靜置30分鐘，若頭皮產生溫熱感即表示有效，
接著再以清水沖洗乾淨；想要的話之後也可以使用洗髮精。

善用生薑的力量，你可以不花大錢便有效改善頭皮與毛髮的問題，
而且這種自然療法在家就能很輕鬆自在地使用，實在值得一試。





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簡單三招式 10分鐘告別肩頸酸痛


你是不是已經感覺自己有輕微的肩頸問題?那就趕緊治療吧，早治早好，如果是嚴重的肩頸問題，最好去醫院需求醫生的幫助。
其實不管是什麼樣的症狀，平時的細心呵護才是關鍵，很多時候是因為我們太不關心自己的身體了，
才導致身體超負荷的工作，久而久之就造成身體各項技能的勞損。
下面為大家介紹三個簡單的招式，每天只需花上幾分鐘，就能消除肩頸不適症狀。

第一式：頸部旋轉式



減壓功效：

1.拉伸頸部肌肉群，加速頸部血液循環，緩解脖子僵硬和疼痛等不適感。

2.活化肩頸部神經，對預防和輔助治療肩周炎和偏頭痛有幫助。



第二式：花環式




減壓功效：

1.通過多次折疊身體、拉伸背部的動作，讓頸部肌肉也得到了鍛煉，舒緩頸部疲勞。

2.按摩了腹腔內臟器，促進體內腸道蠕動，對緩解便秘和消化不良症狀很有利。


第三式：頂峰式



減壓功效：

1.有效滋養面部神經。消除疲勞，對肩膀疼痛以及肩周炎也有較好的輔助治療作用。

2.拉伸雙腿腳踝和跟腱部位，消除腳本的疼痛和僵硬感。
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正確泡檸檬水做法:

1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時；

2、取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中；

3、放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏；
4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可。
這樣做，才能把檸檬中豐富的VC激發出來。


1個檸檬能喝1個星期左右。
常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。
更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇​​產品，它比化療強一萬倍。
它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。
它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症，
比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。
更令人吃驚的是：
用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，
依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。

檸檬的功效
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，
調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。
檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。
沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。

檸檬的作用

1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，
妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。
因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦，即能有消痛和舒緩疲勞之功效。
若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，
提高肌體抵抗力，加速創傷恢復。

4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，
可預防​​和治療高血壓和心肌梗死。
檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，
可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展，
對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。
方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
青檸檬可降血壓、降膽固醇，改善心血管病。
它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。

5.殺菌：
檸檬含有菸酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用。
在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
日常生活中可代醋使用，製作冷盆、涼菜及醃食等。

7.治療風熱感冒：
檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果，並協助骨膠原的生成。
感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，
尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，
還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
其他好處請看下圖:

01.gif   
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自己製作的圖加上個專屬的浮水印文字可以使用Photoshop在圖片上製作浮水印

完成示範圖

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